Jeg lavede denne fine grønne skabning, lige før jeg tog til træning, for at få lidt energi. Den smagte virkelig godt! Synes jeg i hvert fald selv, og jeg kunne helt klart godt finde på at lave den igen!
Den grønne smoothie:
- 1 håndfuld spinat
- ½ stor banan
- ½ dl vand
- Lidt yoghurt (brugte selv A38)
- Evt. isterninger (havde ingen selv, men hvis jeg havde, havde jeg blendet dem med)
Så var det at jeg bare blendede alle tingene sammen,
og voila, en lækker frisk og sund "før trænings" smoothie!
Mums.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar